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você te feito o melhor pra você, para o seu corpo e mente hoje?!

tenho o costume de dizer que a forma como vivemos e que olhamos para as tarefas e situações do dia, falam muito sobre como nós estamos fazendo o melhor pra nós mesmos no momento presente.

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e se você não tem feito isso, respira!

porque eu quero te mostrar COMO através do yoga você pode fazer o melhor pra você, pro seu corpo e pra sua mente hoje.

e se você não tem feito isso, respira!

 reservando um tempo na semana
pra você e por você

aprendendo a meditar

entendendo que se equilibrar é um processo de autoconhecimento

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e se você acha que pode HOJE, fazer o melhor pra você 

e que no fundo é isso que você precisa pra equilibrar o seu dia a dia.
eu quero te convidar para praticar yoga comigo.
eu tenho toda a certeza que existe um horário pra você que vai se ajustar na sua agenda.