Planos Especiais Quarentena
AULA AVULSA
Aula online pelo APP ZOOM
ao se inscrever receberá pelo e-mail a confirmação e o link da aula do dia que escolher
MENSAL
2X SEMANA
8 aulas online pelo APP ZOOM no mês. Ao escolher este plano poderá optar pelas aulas de sua preferencia na semana e recebrá o link pelo e-mail
PERSONAL YOGA MENSAL
Aulas online pelo APP ZOOM, sendo 4 aulas por mês durante 1 mes. Ao escolher este plano entraremos em contato para agendar dia e horário.
AULA MENSAL
1 X SEMANA
4 Aulas online pelo APP ZOOM
ao se inscrever receberá pelo e-mail a confirmação e o link da aula do dia que escolher
TRIMENSTRAL
2X SEMANA
Aulas online pelo APP ZOOM, sendo 8 aulas por mês durante 3 meses. Ao escolher este plano você receberá por e-mail os link das aulas de sua preferência. Este plano poderpa ser usado pala aulas presenciais.
TRIMESTRAL
1 X SEMANA
4 aulas online pelo APP ZOOM no mês durante 3 meses Ao escolher este plano poderá optar pelas aulas de sua preferencia na semana e recebrá o link pelo e-mail . Este plano poderá ser usado para aulas presencias.
AULA AVULSA PERSONAL
1 Aula online particular pelo
APP ZOOM
"Mude a você e não as circuntâncias" - Paramahansa Yoganada
É um dos paradoxos maravilhosos do Yoga - quanto mais lutamos contra o desconforto de um ásana (posturas), mais difícil ele se torna.
Quando relaxamos - conscientemente - a mente, a respiração e o corpo, e aceitamos os poucos segundos de desconforto, podemos encontrar um momento mágico. É nessa zona de desconforto que podemos esticar, crescer e ir mais longe.
A permanência e o alinhamento da Hatha Yoga significa tomar consciência das diferentes maneiras que as posturas podem ser vivenciadas. Significa abrir e criar espaços em todo o organismo, mas isso não deve ser imposto, e sim adaptar a postura no corpo de cada um.
A intuição é trabalhada no alinhamento, pois pode despertar experiências escondidas o corpo tornando consciente os condicionamentos que moldam nossas estruturas corporais (Samskaras).
Prática de Ásanas, Pranayama, Meditação e Filosofia do Yoga.
