Yoga Restaurativa

Este Método é um novo modo de viver a vida, com pausas, descanso, uma rotina experimentada com atenção plena, comunicação não violenta, empatia, sobra de tempo, viver mais em harmonia com a natureza, refletir sobre e equilibrar desejos e planos, escutar seu organismo e respeitar seus limites. Com tudo mais o que lhe fizer bem sem precisar ferir nada nem ninguém: incluindo você. 

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